Vanliga frågor om NLP — NLP-föreningen i Sverige

Question 1

Vad är NLP?

Accepted Answer

NLP står för Neuro Lingvistisk Programmering. Begreppet utvecklades av Richard Bandler och John Grinder som ett samlingsnamn för modeller och metoder som hjälper oss förstå hur vi tänker, kommunicerar och skapar förändring. NLP används i dag inom coaching, ledarskap, terapi, pedagogik och personlig utveckling.

Question 2

Vad ger det mig att lära mig NLP?

Accepted Answer

NLP utgår från hur vi fungerar och skapar vår subjektiva verklighet. Du tränar dig att läsa av dig själv och andra, och får verktyg för att göra medvetna val i hur du reagerar och kommunicerar. Du lär dig också sätta mål och tänka framåt på effektiva sätt.

Question 3

Vad är skillnaden mellan NLP och annan personlig utveckling?

Accepted Answer

NLP innehåller en ovanligt stor bredd jämfört med de flesta metoder för personlig utveckling, som ofta är antingen smala eller abstrakta. NLP fokuserar på hur man gör — på strukturer och tankemönster snarare än specifika innehåll.

Question 4

Vad är skillnaden på NLP som terapimetod mot KBT och andra terapiformer?

Accepted Answer

NLP går att använda inom vilken terapimetod som helst. Generellt fokuserar NLP mer på lösning av strukturer och tankemönster än på specifika problem, vilket skiljer det från mer problemfokuserade metoder som KBT.

Question 5

Är NLP manipulation?

Accepted Answer

Nej. NLP handlar om att förstå hur du och andra fungerar för att kunna kommunicera tydligare och mer medvetet. Manipulation kräver inte NLP — och NLP kräver inte manipulation.

Question 6

Hur lär jag mig NLP?

Accepted Answer

Erfarenhet visar att vi lär oss NLP bäst genom att göra, träna och prova. Ett vanligt första steg är en grundkurs som kallas NLP Practitioner. Det finns också böcker och artiklar att läsa, men det krävs personlig disciplin att använda NLP i sin vardag för att verkligen lära sig det.

Question 7

Hur är NLP jämfört med hypnos?

Accepted Answer

NLP och hypnos är nära besläktade. NLP skapades delvis genom modellering av en framgångsrik hypnoterapeut, och mycket i NLP bygger på hypnos — direkt eller indirekt. Tekniker som ankring är hypnotiska grundtekniker, och Milton-modellen inom NLP kommer ur hypnoterapeutiskt arbete.

Question 8

Kan man använda NLP i affärsvärlden?

Accepted Answer

Ja. NLP är användbart inom alla områden som innehåller kommunikation, förhandling och förståelse av andra människors motivationer och strategier — vilket gör det direkt tillämpbart i affärslivet.

Question 9

Vad är grundantaganden inom NLP?

Accepted Answer

Grundantaganden inom NLP är ett antal principer och perspektiv som NLP utgår ifrån — inte som sanningar, utan som användbara sätt att tolka kommunikation och mänskligt beteende. Ett känt exempel är 'Kartan är inte verkligheten', som syftar på att varje människas bild av världen är subjektiv.

Question 10

Vad är en NLP-teknik eller modell?

Accepted Answer

En NLP-teknik eller modell är en metod för att uppnå ett resultat som vem som helst kan använda. Vanliga exempel är Meta-modellen (ett sätt att undersöka språkmönster och öppna upp låsta tankemönster), Ankring (att skapa en betingning för att trigga ett visst sinnestillstånd) och Disney-metoden (en kreativ process i tre steg: kreativt, pragmatiskt och kritiskt).

NLP-FÖRENINGEN I SVERIGE

FAQ - NEURO LINGVISTISKT PROGRAMMERING

Vad är NLP?

Varför ska jag lära mig NLP?

Vad ger det mig att lära mig NLP?

Vad är skillnaden mellan NLP och annan personlig utveckling?

Vad är skillnaden på NLP som terapimetod mot kbt och andra terapiformer?

Varför står det på wikipedia att det är pseudovetenskap?

Hur lär jag mig NLP?

Jag är nyfiken på NLP, vad är ett bra första steg att lära mig lite?"

Jag gick practitioner för massa år sedan, hur fräschar jag upp det?"

Jag har gått både practitioner och mastern och vill nu gå vidare, vart letar jag?"

Hur är NLP jämfört med hypnos?

Kan man använda NLP i affärsvärlden?

Är NLP manipulation?

Vad finns det för bra böcker om NLP?

Hur håller jag igång mina kunskaper inom NLP bäst?

NLP började på 70-talet, sker det utveckling fortfarande?"

Varför bråkar grundarna av NLP så mycket?

Vad kan jag göra när jag lärt mig NLP som jag inte kunde göra innan?

Vad finns det för alternativ till NLP?

Vad finns det för forskning och bevis på att NLP fungerar?

Vad är det som gör NLP unikt?

Varför har NLP så knepigt namn?

Vad är typiska användningsområden?

Hur kan jag vara med och bidra till NLP-utvecklingen?

Måste jag lära mig alla knepiga ord och termer?

Kan jag använda NLP utan att veta om det?

Vad är grundantaganden inom NLP?

Hur används NLP utomlands?

Vad är en NLP-teknik eller modell?

PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV